保健养生 - 经期补血

对女性朋友来说,每个月“大姨妈”的造访,虽说有排毒之效,但女性经期会流失一部分的血液易导致贫血,若然是贫血的女性则流失的血液会更多,这是一个恶循环。因此,补血是经期中后都要注意进行的事情!下面推荐一些适合经期补血的食物。

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