申慱138真人荷官登入: 李湘减肥 肉腿不见上围不减反增

2016-10-26  来源: 闺蜜女人  
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  产后身材暴涨的李湘这三年多来一直被减肥的话题困扰,有时传出李湘瘦身大成,有时又有消息说反弹了,赘肉又被拍了。如今三年多的时间过去了,李湘减肥的成效到底如何呢?日前,李湘浓妆艳抹回京,烈焰红唇十分抢眼。裸色套裙、黑色风衣,将李湘的身材展露无遗,肉腿不见了,圆圆的腰身也纤细很多,但上围依然丰满,疑似不减反增。那么,李湘是怎样做到该瘦的地方要瘦,不该瘦的地方不瘦呢?下面我们就一起来借鉴下李湘减肥方法:

李湘减肥 肉腿不见上围不减反增
  秘诀一:产后减肥需找准时间

  产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发症。产后如何健康减肥,不会引发产后各种并发症>>>

 

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