减肥常识 - 睡眠不足

容易长胖是大多数都市白领都会遇到的烦恼,虽然现在都市白领的工作繁忙,但由于长期睡眠不足,身心俱疲,体重却呈直线上升的趋势。没错,除了高热量的饮食、缺乏锻炼和现代人们压力普遍过大等因素,睡眠不足也是引致肥胖的原因之一。睡眠不足几乎是每个都市白领的通病,睡眠不足会变肥需警惕。闺蜜网概述睡眠不足的危害,揭秘睡眠不足会发胖,让我们来看一下为什么睡眠不足会肥。

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